Por qué el cuerpo sigue en alerta aunque el peligro ya pasó
Por qué el cuerpo sigue en alerta aunque el peligro ya pasó Sistema nervioso · Mi experiencia Jade — Compartiendo Experiencias Agosto 2026 7 min de lectura Hubo un trabajo donde tenía miedo de equivocarme. No era un miedo racional. Era algo más físico, más constante — la sensación de que cualquier error iba a desencadenar algo malo. Un jefe que humillaba, que maltrataba, que convertía los errores en ocasiones para hacerte sentir pequeño. Aprendí a funcionar así durante un tiempo. Con los músculos del cuello tensos. Con la cabeza pesada. Con una expresión en la cara que los demás leían como hostilidad, aunque por adentro yo solo estaba esperando el golpe. Cuando esa situación terminó, pensé que lo peor había pasado. Y en muchos sentidos, era verdad. Pero el cuerpo no recibió el aviso. En los trabajos que vinieron después, cada vez que cometía un error, algo se reactivaba. La misma tensión. La misma expectativa de con...