El Fundamento de la Integridad: Cómo Alinear lo que Piensas, Sientes y Haces para Detener el Autosabotaje
Hola, soy Jade, y hoy vamos a hablar de una de las mayores fuentes de estrés, duda y fatiga en la vida: la incoherencia . Tal vez te ha pasado: Dices "Sí" a un favor por compromiso, aunque tu mente y tu cuerpo gritan "¡No!". Quieres ahorrar (tu Pensar ), pero el impulso te gana y compras algo innecesario (tu Hacer ). Quieres ser un líder tranquilo (tu Pensar ), pero un pequeño error te hace estallar de ira (tu Sentir ). Esta desalineación entre lo que Piensas (tus valores), lo que Sientes (tus emociones) y lo que Haces (tus acciones) no es una falla moral; es un conflicto psicológico profundo que consume tu energía y sabotea tus metas. A ese conflicto lo llamaremos incongruencia . La solución es la Coherencia Vital : el estado fundamental de alineación interna que te transforma en una persona auténtica, con propósito y que actúa con una claridad innegociable. Si el Problem Solving te da el método, la Coherencia te da la fuerza para sostenerlo. Aquí descubrir...